пространство для разговоров и тишины

кто я

Меня зовут Марина Сасковец.

Я психотерапевт и нейро-инженер.

Работаю онлайн.

В моей практике соединяются клиническая психология, ACT (acceptance and commitment therapy) - это одно из самых гибких, человечных и принимающих направлений когнитивно-поведенческой терапии (CBT), системный семейный подход, телесно-ориентированная терапия, психодрама и методы саморегуляции.

Я работаю с взрослыми, подростками и семьями. Мне важно создавать пространство, где можно говорить, молчать, размышлять, замечать свои состояния и постепенно находить опору.

Параллельно с консультативной практикой я занимаюсь исследованиями в области психоакустики, биосенсоров, нейрофизиологии стресса и разработки цифровых пространств для психологической поддержки.

с чем я работаю

Саморегуляция и эмоциональная гибкость

Кризисные состояния и восстановление ресурсов

Выгорание и хроническая усталость

Отношения, конфликты и личные границы

Самооценка и уверенность в себе

Психосоматика и телесные проявления стресса

Ценности, цели и жизненные изменения

Навыки общения и soft skills

Творчество, самовыражение и поиск собственного пути

Адаптация людей с нейроотличностью

формат

Язык - русский*

Встреча длится 60 минут*

Главное - это ваше внимание.

Остальное - теория.

*вообще-то не только русский но и английский, а время гибкое - обычно от 60 до 90 минут. но мне очень уж захотелось сделать отсылку на вступительные титры к фильму "Беги Лола, беги" - люблю его.

группы и проекты

периодически провожу терапевтические группы, мастерские, открытые встречи, или ищу участников для экспериментов

обновления будут здесь:

https://t.me/umweltlabs

поддержка в кризисе

Иногда у меня появляется 1–2 места для бесплатных консультаций людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации без доступа к поддержке.

Это может касаться вынужденной релокации, последствий войны, государственного насилия, тяжелых кризисов и других обстоятельств, в которых помощь необходима, а ресурсы ограничены.

Если это ваш случай - напишите мне.

образование

здесь я скоро подробно опишу свое образование.

если вкравкратце:

СПбГУ, клиническая психология, специалитет, 2013

ПИИ, сопровождение особых детей, повышение квалификации, 2017

МГУ, acceptance and commitment therapy (ACT), повышение квалификации, 2022

KUAS , инженерия и нейронауки, PhD, 2025

почему "umwelt labs"

Umwelt Labs - это отражение моего интереса к тому, как мозг, тело, среда и человеческие отношения вместе формируют наш опыт.

Название происходит от понятия "умвельт" - термина из биологии и физиологии восприятия, обозначающего уникальный субъективный мир, который каждое живое существо создает (кстати где?) через свои органы чувств, тело и способы взаимодействия со средой.

Проект посвящён исследованию того, как человек и окружающий мир непрерывно влияют друг на друга - в разговорах, сообществах, цифровых технологиях и терапевтических пространствах.

точки контакта

📧 Emai: saskovets.m@gmail.com

📅 Запись на консультацию: https://t.me/MyPsyReception

💬 Группа в телеграм: https://t.me/umweltlabs

🧪 Наука, статьи: https://www.researchgate.net/profile/Marina-Saskovets

Page updated

Google Sites

Report abuse