Embedded Files
пространство для разговоров и тишины
кто я
кто я
Я психотерапевт и нейробиолог.
Работаю онлайн.
В моей практике соединяются клиническая психология, ACT (acceptance and commitment therapy) - это одно из самых гибких, человечных и принимающих направлений когнитивно-поведенческой терапии (CBT), системный семейный подход, телесно-ориентированная терапия, психодрама и методы саморегуляции.
Я работаю с взрослыми, подростками и семьями. Мне важно создавать пространство, где можно говорить, молчать, размышлять, замечать свои состояния и постепенно находить опору.
Параллельно с консультативной практикой я занимаюсь исследованиями в области биосенсоров, нейрофизиологии стресса и разработки цифровых пространств для психологической поддержки.
с чем я работаю
с чем я работаю
Саморегуляция и эмоциональная гибкость
Кризисные состояния и восстановление ресурсов
Выгорание и хроническая усталость
Отношения, конфликты и личные границы
Самооценка и уверенность в себе
Психосоматика и телесные проявления стресса
Ценности, цели и жизненные изменения
Навыки общения и soft skills
Творчество, самовыражение и поиск собственного пути
Адаптация людей с нейроотличностью
формат
формат
Язык - русский.
Встреча длится 60 минут.
Главное - это ваше внимание.
Остальное - теория.
группы и проекты
группы и проекты
периодически провожу терапевтические группы, мастерские, открытые встречи, ищу участников для экспериментов
обновления скоро будут здесь:
поддержка в кризисе
поддержка в кризисе
Иногда у меня появляется 1–2 места для бесплатных консультаций людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации без доступа к поддержке.
Это может касаться вынужденной релокации, последствий войны, государственного насилия, тяжелых кризисов и других обстоятельств, в которых помощь необходима, а ресурсы ограничены.
Если это ваш случай - напишите мне.
точки контакта
точки контакта
пока думаю
связь
связь
📧 Emai: submarina.safespace@gmail.com
💬 Telegram
📅 Запись на консультацию
❓ Анонимный вопрос
Page updated
Google Sites
Report abuse